عاشقة فلسطین
عدد المساهمات : 734
تاريخ التسجيل : 30/05/2010
العمر : 42
الموقع : کل بلاد الاسلامیه موطنی و فلسطین فی قلبی
 | موضوع: خضروات و فواكه تزيد في جمالك  الأربعاء 16 يونيو 2010, 7:57 pm | |
| ( الجزر ) :
يعتبر الجزر من أقدم الخضروات التي عرفها الإنسان ، و أقبل على تناولها بعد أن أدرك ما لها من فوائد صحية عظيمة . و يذكر أن الإغريق و الرومان هم أول من أخبروا عن فوائد الجزر ، فقد جاء ذلك في كتاباتهم منذ نحو 230 سنة قبل الميلاد . و يعتبر الجزر من وسائل التجميل الأساسية ، نظراً لأنه من أغنى النباتات بفيتامين ( a ) ، و هذا الفيتامين ضروري لصحة و سلامة الجلد ، و لذلك فإنه يدخل في العديد من المستحضرات الطبيعية للعناية بالبشرة كما سيتضح . كما يذكر خبراء التجميل ، أن تناول عصير الجزر الطازج بصفة منتظمة له أثر واضح كمضاد لبُقع و شوائب البشرة ، و يعمل كذلك على تحسين لون البشرة و صفائها بوجه عام .
و لاتقتصر فوائد الجزر على البشرة فحسب ، فهو غذاء مفيد كذلك لصحة الشعر والعينين لحاجتهما الضرورية لفيتامين ( أ ) | |
|
